Uống cà phê vào buổi chiều có thể tác động tiêu cực đến chức năng não trong khi ngủ. Nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều gây ra hoạt động điện não cao hơn, tín hiệu não kém ổn định và giảm độ sâu giấc ngủ.
Uống cà phê vào buổi chiều có thể tác động tiêu cực đến chức năng não trong khi ngủ. Nghiên cứu cho thấy cà phê uống vào buổi chiều gây ra hoạt động điện não cao hơn, tín hiệu não kém ổn định và giảm độ sâu giấc ngủ.