Trường Đại học Kinh tế – Tài chính Thành phố Hồ Chí Minh (UEF) tiếp tục triển khai chương trình học tập kỹ năng dành riêng cho các thí sinh chuẩn bị bước vào đại học. Mục tiêu của chương trình là trang bị kỹ năng mềm cần thiết và cập nhật kiến thức công nghệ hiện đại cho các thí sinh, giúp họ tự tin bước vào môi trường đại học.

Chương trình năm nay bao gồm hai chuỗi chuyên đề nổi bật, gắn với chủ đề thực tiễn và bắt kịp xu hướng công nghệ và đổi mới sáng tạo trong học tập. Chuỗi chuyên đề 1 tập trung vào kỹ năng trình bày và ứng dụng công nghệ, bao gồm các chủ đề như thuyết trình sáng tạo, ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) và Unistar. Qua đó, các thí sinh sẽ được trang bị kỹ năng trình bày tự tin và ứng dụng công nghệ vào thực tiễn.

Ngoài ra, chuỗi chuyên đề 2 đi sâu vào ứng dụng AI và các kỹ năng thực tiễn, bao gồm các chủ đề như AI trong đời sống học đường, Shoot like a Pro! và Unistar. Các chủ đề này sẽ giúp thí sinh hiểu rõ hơn về ứng dụng AI trong học tập và cuộc sống, cũng như rèn luyện kỹ năng thực tiễn cần thiết.

Thông qua chương trình này, thí sinh có cơ hội trải nghiệm môi trường học tập tại UEF, tương tác cùng giảng viên và chuyên gia, và sẵn sàng hòa nhập khi trở thành sinh viên đại học. Đây là cơ hội để các thí sinh khám phá môi trường học tập năng động và toàn diện tại UEF, nơi không chỉ đào tạo kiến thức mà còn giúp sinh viên phát triển kỹ năng, thái độ, tư duy và bản lĩnh hội nhập.

Chương trình được tổ chức miễn phí, thể hiện sự đồng hành thiết thực của Nhà trường với thế hệ học sinh chuẩn bị bước vào giảng đường đại học. Điều này cho thấy UEF luôn tâm niệm đào tạo không chỉ là truyền tải kiến thức mà còn là đồng hành cùng sinh viên trong suốt quá trình học tập và phát triển.

Với môi trường học tập năng động và toàn diện, UEF hướng đến mục tiêu không chỉ đào tạo kiến thức mà còn giúp sinh viên phát triển kỹ năng, thái độ, tư duy và bản lĩnh hội nhập. Qua đó, UEF mong muốn giúp thế hệ trẻ Việt Nam trở thành những công dân toàn cầu, hội nhập và đóng góp cho sự phát triển của đất nước.

Nhà khoa học người Mỹ Stacy Andersen đã dành hơn hai thập kỷ để nghiên cứu về cuộc sống của những người sống trên 100 tuổi, với mục tiêu khám phá những bí quyết sống thọ đặc biệt. Là đồng giám đốc của Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England, bà đã có cơ hội gặp gỡ hàng trăm cụ ông, cụ bà trên 100 tuổi để tìm hiểu bí mật giúp họ khỏe mạnh lâu dài.

Theo bà Stacy Andersen, mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc sống thọ trăm tuổi, nhưng những thói quen lành mạnh mới là yếu tố then chốt giúp con người khỏe mạnh khi đã cao tuổi. Dựa trên kết quả nghiên cứu của mình, chuyên gia về tuổi thọ này đã áp dụng ba thói quen chính vào cuộc sống hằng ngày để duy trì sức khỏe và tuổi thọ.

Trước hết, bà Stacy Andersen bắt đầu học chèo thuyền – một hoạt động mà bà cho rằng vừa kích thích trí óc vừa giúp vận động cơ thể. Bà khuyến khích mọi người theo đuổi những sở thích mới và cho rằng nên bắt đầu ngay bây giờ. Nhiều cụ bà, cụ ông trăm tuổi mà bà từng gặp bắt đầu học vẽ tranh khi đã lớn tuổi. Việc làm mới trí não bằng các hoạt động khác nhau sẽ giúp củng cố và xây dựng các liên kết thần kinh – yếu tố số một giúp não bộ khỏe mạnh.

Thứ hai, chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ này luôn duy trì thói quen vận động hằng ngày, xen kẽ giữa những buổi đi bộ đường dài cùng chú chó của mình và chạy bộ trên máy. Bà nhận thấy phần lớn những người trăm tuổi đều năng động, nhiều người vẫn sống độc lập ở độ tuổi 90. Họ thường tiếp tục lái xe lâu hơn trung bình 10 năm và làm việc lâu hơn người đồng trang lứa khoảng 5 năm.

Cuối cùng, Andersen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì các mối quan hệ xã hội và kết nối với cộng đồng. Những người sống thọ thường có xu hướng duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực và tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Điều này giúp họ có được sự hỗ trợ tinh thần, giảm stress và tăng cường khả năng đối mặt với các thách thức trong cuộc sống.

Nhìn chung, nghiên cứu của Stacy Andersen đã chỉ ra rằng việc duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp với các thói quen tích cực, có thể giúp con người tăng cường tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Bằng cách áp dụng các thói quen này vào cuộc sống hằng ngày, mọi người có thể gia tăng cơ hội sống thọ và khỏe mạnh khi về già.