Ngáy ngủ là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của nhiều người. Không chỉ làm phiền người cùng phòng, ngáy ngủ còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Một trong những giải pháp gần đây thu hút…
-
-
Ngáy không chỉ là vấn đề của người lớn mà còn có thể ảnh hưởng đến trẻ em. Việc ngáy ở trẻ em có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn hoặc đơn giản là do thói quen ngủ không đúng. Là một bậc phụ…
-
Bạn đã từng thấy quảng cáo về gối chống trào ngược với lời hứa hẹn giúp bạn ngủ ngon hơn, giảm thiểu tình trạng trào ngược axit dạ dày? Tuy nhiên, sau khi mua và sử dụng, bạn nhận thấy rằng nó không thực sự hiệu quả như quảng cáo.…
-
Giấc ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống con người, giúp cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp khó khăn trong việc ngủ ngon do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ môi trường…
-
Trời mưa khiến bạn buồn ngủ do không gian yên tĩnh, độ ẩm cao và thiếu ánh sáng. Tiếng mưa rơi tạo cảm giác dễ chịu giúp con người ngủ ngon. Thiếu ánh sáng mặt trời và độ ẩm tăng cũng là nguyên nhân khiến bạn buồn ngủ.
