Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận:
Uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì trí nhớ bằng các hoạt động thư giãn. Những thói quen này giúp thanh lọc gan và thận, hỗ trợ chức năng sinh lý, giảm stress và duy trì sức khỏe tổng thể.